反映孕婦健康及營養(yǎng)狀況的標志之一，是孕期體重的動態(tài)變化，因此對孕婦體重的監(jiān)測既是基本的保健工作也是觀測母子安康的標志。妊娠期孕婦體重的增加是不均衡的。一般來說，早孕階段體重雖略有增加但變化不大。自孕12周后胎兒形體迅速增長，同時母體開始儲存脂肪及部分蛋白質(zhì)作為分娩及產(chǎn)后哺乳之用，由此孕婦體重開始明顯增加。

　　因此，子宮實體隨胎兒的成長而增大，從而對子宮的供血網(wǎng)絡和供血量亦隨之加大?？偟膩碚f，在這個動態(tài)變化中，胎兒生長發(fā)育形體增長是主動的，這是母體體重增加的主要因素，但這只在有充足營養(yǎng)來源時才能實現(xiàn)。胎兒體重的正常增加是胎兒健康成長的重要標志，盡管它表現(xiàn)的形式是孕婦體重的增加，作為胎兒只能依靠從母體獲取營養(yǎng)來完成這一過程。這就要求孕婦不僅為了自身健康需要有體重的增加，還必須為胎兒的正常持續(xù)發(fā)育保持攝入合乎生理的必需營養(yǎng)成分，如提供充足能量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和必需脂肪酸等，隨孕期而調(diào)整的平衡膳食是保證為胎兒提供這些營養(yǎng)素的基本條件。因此，必須強調(diào)平衡膳食，在孕期增加孕婦食物種類，如每日的主副食至少應有25～30種的食物，以滿足妊娠時對各種營養(yǎng)素的需要。作為婦幼工作來說，作好對孕婦的營養(yǎng)保健工作，也就減輕了對嬰兒出生后的兒保工作量。  
 
　　孕婦體重的合理增加是保障母嬰健康的必要條件，孕婦膳食中合乎需要的能量和蛋白質(zhì)供給是充分利用各種營養(yǎng)素的基礎。孕婦自己可以在家中按時作自我體重監(jiān)測，每天同一時間量體重、做好記錄，并對連續(xù)記錄的數(shù)據(jù)作出初步判斷。隨著胎兒的增長，孕婦體重有連續(xù)的動態(tài)增量取向，各時段的增量應在正常范圍之內(nèi)。即在早孕末體重增加約1千克，孕中期及孕晚期每周平均約增重分別為400克和500克。即孕中期的體重較未孕時增加約5千克，至孕晚期增加12.5千克左右（無水腫狀態(tài)），即可視為胎兒的生長發(fā)育在正常范圍。孕晚期增加的體重中，胎兒、胎盤和羊水大約為4. 75千克，增大的子宮、乳房約1.3千克，血液和體液增加約2. 45千克。此外，孕婦為分娩后順利哺乳而以脂肪形式儲存約4千克。   

　　由于身高及體重的個體差異，以及在孕前體格狀況各不相同，在判斷孕婦體重增值時要考慮原來的基礎狀況，通常以體質(zhì)指數(shù)(BMI)作為分析參數(shù)。   

　　體質(zhì)指數(shù)的計算式為：BMI=體重(kg)÷[身高(rri)12，正常范圍為：18.5～23.9。建議如下：孕前BMI<18.5者．孕期體重增值以12.5～18.0千克為宜；孕前BMI正常者，孕期增值以11.5～16.0千克為宜；孕前BMI≥24.0者，孕期體重增值以7.5～11.5千克為宜。   
 
　　孕期營養(yǎng)不足固然不好，但營養(yǎng)過剩以至超重或肥胖對母子也都不利。因為胎兒巨大將增加難產(chǎn)的概率和意外風險。此外，孕婦超重常常伴有水的潴留或水腫，大量水潴留是妊娠高血壓綜合征的早期癥狀，而脂肪過度沉積常常是發(fā)生妊娠糖尿病、慢性高血壓、高脂血癥和妊娠高血壓綜合征的誘因。所以如體重增加太快或增加不足，或某段時間變化異常，都應及時得到醫(yī)生的幫助和指導。

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